坐月子期间不能吃什么 这4种食物千万不能吃

编辑:美肤网2020-06-27 12:03:13 关键字:坐月子,产妇,能吃,食物

  产妇坐月子一点也不比怀孕期来的轻松,产后体力消耗大,身体虚弱,消化能力严重下降,除了要做好生活护理和哺乳宝宝外,还有很多饮食禁忌需要产妇们注意。下面我们一起看看产妇坐月子不能吃哪些食物?

坐月子期间不能吃什么 这4种食物千万不能吃

  坐月子不能吃哪些食物?

  1、巧克力

  产妇千万不能吃巧克力,如果吃太多的话会影响到宝宝的正常发育,因为在巧克力里面含有大量的可可碱,可可碱会直接通过母乳进入到孩子身体里面,对宝宝的神经系统和心脏带来一定的损伤,同时也会导致肌肉的松弛,增加排尿量,容易让孩子一直哭闹不止,引起腹胀、消化不良以及睡眠不安等情况。另外,生完孩子之后吃巧克力的话会影响到食欲,引起身体肥胖,缺乏所需要的营养元素,对身体健康带来一定的隐患。

  2、吃太咸的食物

  产妇一定要控制盐的摄入量,如果吃得太咸的话,需要大量的喝水来平衡身体里面的渗透压,这样会引起高血压以及湿疹。但其实在月子期间排尿、排汗都会导致盐的流失,这可以适当的补充。

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