白带、阴道炎,女性湿气重怎么办?中医日常除湿的3原则和5个技巧

编辑:耳朵听八方2020-09-17 15:22:14 关键字:

古人说:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。一语道出体内湿气难除的处境。而同样我们也知道这样的俗语:女人是水做的。这个说法,不只是说明女性本身的柔美,也更说出女性更容易患上跟湿气有关的问题。所以,女人湿气重不光会让人觉得困倦、四肢发沉,整体感觉没精打采,还可能会有身体浮肿、白带,甚至阴道炎症的情况。所以,相比较男性来讲,女性保养更要注意祛湿气。

白带、阴道炎,女性湿气重怎么办?中医日常除湿的3原则和5个技巧

白带、阴道炎常因湿气过重,中医应该以除湿止带为原则

所谓的湿气,指的是身体内滞留或无法正常运用的水分,这些水分有可能是多余且排不出去的,也有可能是因器官系统运作失调,水分无法进入细胞所导致。中医认为肺、脾、肾都会帮助水液的吸收、利用和排出,当水液代谢的路径发生问题,就会产生湿气,造成身体各种症状,例如水肿、咳痰、消化不良、腹泻、白带等。

白带、阴道炎,女性湿气重怎么办?中医日常除湿的3原则和5个技巧

异常白带的主要原因是免疫力较差和细菌感染,而大部分分泌物较多的女生都属于湿气较重的体质。反覆白白稠稠的白带、劳累或睡眠不足的时候症状会加重,排便有时比较偏软黏,这类女生通常属于气虚夹湿型,常用完带汤等药方;

白带偏黄在月经快来时,或者吃麻辣食品容易发作,而且还会隐私部位特别搔痒,这种一般偏向下焦湿热型,可选用八正散等方剂或苦参等中药;

如果是青壮年女性反覆难愈的白带,伴随月经不调,或是停经、更年期妇女的白带、阴道干燥搔痒,更要考虑因卵巢功能衰退、雌激素浓度下降而发生的萎缩性阴道炎,此时更要注意肝肾不足的情形,治疗上除了除湿利水,还要搭配补养肝肾的药材,如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

白带、阴道炎,女性湿气重怎么办?中医日常除湿的3原则和5个技巧

女性因为湿气造成的问题,比如白带、阴道炎等,治疗上看似容易,其实有难度在,经常患者发现治疗服药1-2周,症状有所改善了,以为好多了,但月经来潮后,会发现症状又全部跑出来了。所以,对于女性湿气类问题治疗,一定要持续一段时间,直到确实没有问题了才能停止。

那么,如何判断是否需要治疗呢?其实很简单,记住一点,那就是不管属于哪一类体质,当女性觉得白带怎样都好不了,内裤常是潮湿的状态就应该就医治疗,若是不好好处理,病情可能会持续严重不可不防!

日常除湿3原则

想要化掉体内的湿气,治疗白带第一要注意消化系统的健康;第二要减少摄取甜食、冰品、酒精类餐饮;第三则建议可以适时在洗澡后进行药浴。

除湿的5个小技巧

1、薏苡仁照顾好肠胃

中医认为脾胃为生痰之源,消化系统的功能一旦出了问题,从饮食中摄入的水分无法正常被身体利用,就容易出现问题。照顾好肠胃,身体就不容易生成湿气。

平常可以试着煮薏苡仁饭代替米饭,或是以薏苡仁水代替白开水,薏苡仁既能照顾肠胃,又能使湿气从小便排出;而薏仁多吃也不会上火,纤维多,容易饱足,比米饭的热量更低!

白带、阴道炎,女性湿气重怎么办?中医日常除湿的3原则和5个技巧

但如果平时怕冷、肚子常胀气且消化不良的人,就不太建议食用薏苡仁了,红豆水、黑豆水或姜茶会比较合适。

2、做好饮食控制

很多身体湿气明显的人,平时喜欢吃零食、饼干、巧克力、冰淇淋,或是喝冰凉的饮料和啤酒,这些食物都容易影响肠胃功能,造成或加重水湿停留体内。除了上述食物,比较生冷的食材,例如竹笋、大白菜、瓜类、生菜沙拉,也应该要控制食用量,才能减少湿气的产生。

白带、阴道炎,女性湿气重怎么办?中医日常除湿的3原则和5个技巧

3、请让下半身冷静

如果白带很多且黄黄绿绿或白白稠稠,像豆渣一样,表示阴道正在发炎,在免疫力不好、细菌很多的时候,一定要避免房事,阴道发炎时若不忌亲密行为,有可能导致发炎情形加重。

4、提升免疫力

除了除湿、杀菌、抗发炎,改善免疫力也是非常重要的一环。免疫系统功能健全,才能把搞怪的细菌消灭掉。

不要熬夜,晚上请在11点前睡觉,睡满7-8小时,还可以服用益生菌,增强免疫力,调节菌群数量,不过选择益生菌最好找医生或者营养师来判断。

白带、阴道炎,女性湿气重怎么办?中医日常除湿的3原则和5个技巧

5、衣着适当

女生因生理构造的关系,阴部通常会比较潮湿、易闷。妇产科医师会建议白带多或阴道炎的妇女少穿紧身裤,避免一直使用护垫,常更换棉裤,也会给予患者塞剂或药膏涂抹治疗。但是反覆阴道发炎病患的困扰在于,用了药就会缓解,过了一段时间会再发作。

建议配合使用中药药浴,以蛇床子、黄柏、黄芩、车钱子、苦参等有清热除湿止痒效果的药材做成药浴,除了可以在局部加强杀菌、减少坏菌滋生的作用,也有立即舒缓搔痒的疗效。

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