天凉了,别喝凉茶了,喝它最合适,养胃又补钙,提高免疫力不感冒

编辑:巴拉八啦大财经2020-09-17 15:22:27 关键字:提高免疫力

天凉了,别喝凉茶了,喝它最合适,养胃又补钙,提高免疫力不感冒

天凉了,别喝凉茶了,喝它最合适,养胃又补钙,提高免疫力不感冒

小伙伴好,我是零落,唯有美食与爱不可辜负。天凉好个秋,不用面对酷暑了,小伙伴们都很开心吧?开心归开心,可千万要注意养生,别喝凉水凉茶,凉茶虽能降火,但特别伤害脾胃,不如奶茶来得好。因为牛奶可以滋阴润肺,滋补身体,祛火的同时,还能补充蛋白质、钙质、碳水化合物、维生素、矿物质、水分等等,养胃又补钙,提高免疫力不感冒。但是我不是让大家去买奶茶哦,奶茶不用买,自己在家就能做,方法很简单,比泡茶还容易。成本超级低,只花3元钱,做出一大壶来,2个人喝到饱!关键味道香醇,营养丰富,没有任何添加剂,孩子想喝多少就喝多少。小伙伴赶紧试试吧~

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【豆浆机奶茶】的具体做法:

食材:纯牛奶180g,红茶10g

调料:细砂糖20g

做法:

1、食材合影:纯牛奶,红茶,细砂糖;牛奶就用普通的纯牛奶就可以了;

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2、红茶用开水清洗一遍,倒掉茶水;将洗过的红茶放进豆浆机专用的茶篮里,盖上盖子;

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3、纯牛奶倒进豆浆机里;

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4、再倒入纯净水,水量加至豆浆机的700毫升处;

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5、将茶篮挂在豆浆机内壁上;

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6、豆浆机机头安装上超微劲磨器;然后放进豆浆机里,接通电源;

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7、选择“奶茶”程序,启动;如果你家的豆浆机不能做奶茶,也可以用小奶锅煮奶茶,但得全程在旁边看着,防止奶茶溢锅;

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8、十几分钟后,奶茶就做好啦;把奶茶倒出来,调入砂糖搅拌均匀;砂糖具体放多少,根据自己喜好就可以了;

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9、【豆浆机奶茶】就做好啦。是不是很简单啊?成本3元钱,动手1分钟,2个人就能喝到饱,赶紧试试吧O(∩_∩)O~

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小贴士:

1、砂糖的分量根据自己喜好调整;

2、牛奶就用普通的纯牛奶就可以了;

3、红茶用开水洗一遍,味道更好,和泡茶一个道理;

4、如果你家的豆浆机不能做奶茶,也可以用小奶锅煮奶茶,但得全程在旁边看着,防止奶茶溢锅;

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标签: 提高免疫力
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