暑假里补充营养,给孩子准备四种食物,补充营养,有助茁长成长

编辑:千百闻一见2020-09-17 15:22:40 关键字:维生素c,排毒养颜,补充营养,杨梅

暑假里补充营养,给孩子准备四种食物,补充营养,有助茁长成长

暑假里补充营养,给孩子准备四种食物,补充营养,有助茁长成长它的营养非常丰富,味道也不错,它就是橙子 橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上,它的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。合理搭配饮食,身体更健康。暑假里补充营养,给孩子准备四种食物,补充营养,有助茁长成长天气开始变得凉爽,建议多食用杨梅 作为名贵珍果的杨梅具有良好的药理作用,它能帮助消化,利尿益肾,去暑解闷。具有养胃健脾,排毒养颜之功效,并能理气活血抗衰老,提高机体免疫力的功效。祖国传统医学对它亦有很高的评价,李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴,和五脏,能涤肠胃,除烦愦恶气。”家长们要多注重孩子的饮食健康哦。暑假里补充营养,给孩子准备四种食物,补充营养,有助茁长成长天气开始变得凉爽,建议多食用白果 白果,又称银杏。银杏的种仁,除淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富,而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等具有良好的医用效果和食疗作用。建议您多了解一下。暑假里补充营养,给孩子准备四种食物,补充营养,有助茁长成长适合青少年食用的猕猴桃 猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用后有生津润肺,解热排毒的功效,在干燥的季节里嗓子疼痛的时候吃猕猴桃是非常好的。科学饮食有助于身体健康。

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