中医:生姜是个宝,吃对方法更有效!生姜到底要不要去皮,了解吗

编辑:雪满庭2020-10-19 07:22:43 关键字:

中医:生姜是个宝,吃对方法更有效!生姜到底要不要去皮,了解吗

中医:生姜是个宝,吃对方法更有效!生姜到底要不要去皮,了解吗?

生姜有一种浓郁的芳香气味,研究证明这种气味可以达到减轻压力和舒缓不良情绪的作用,现在有不少的香薰和泡澡产品都会做生姜味道的。如果你感觉到近期比较疲劳,或者是压力特别大。不妨试试看用生姜来放松,你可以用姜水来泡澡,或者是用生姜小心的涂抹在太阳穴的位置。

中医:生姜是个宝,吃对方法更有效!生姜到底要不要去皮,了解吗

生姜性热,女人在经期不适的情况下,将毛巾在热姜茶中浸透,然后放在腹部那边,就能够使肌肉放松,从而达到减缓痛经的功效。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶,效果会更好。

许多人在食用生姜的时候,将生姜皮去掉。殊不知,生姜皮也是一味药。中医认为,生姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的功效,因此有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。所以,具体看自己的体质。

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并且,一次吃姜不宜过多,否则人体吸收过多姜辣素,在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干、咽痛、便秘等上火症状。另外,姜变质后会产生致癌物,切不可吃烂姜、冻姜。

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