注意:这5个时间点,真的不要洗澡,对身体不好!

编辑:一颗黄豆2020-10-19 07:22:49 关键字:

洗澡,是我们生活中每个人都会做的事情。天气炎热了出个汗要洗洗,天气冷了,为了清洁身体,也要洗洗。但是,这洗澡可不是想洗就洗的,如果在错误的时间段洗澡是会对身体有危害的,久而久之身体就会出毛病。那么,究竟什么时候不应该洗澡呢?

注意:这5个时间点,真的不要洗澡,对身体不好!

1、按摩后

按摩能够消除疲劳,现在很多人工作都比较劳累,下班之后很多人会选择去按摩放松酸疼的身体,不过大家要注意按摩之后千万不能随便洗澡,因为在按摩的时候血液循环速度加快,如果再用热水洗澡,双重刺激之下,大脑和肠胃就会缺氧,人们很容易有虚脱或晕厥的现象,另外按摩之后人体穴位被打开,气血聚在体表上,这个时候洗澡也很容易让湿邪入侵。

2、饭后

饭后立刻洗澡会影响消化功能,因为在洗澡的时候,皮肤血管会扩张,血流旺盛,流到胃里促进消化的血液结果会散发到身体表面。

注意:这5个时间点,真的不要洗澡,对身体不好!

3、健身后

在健身房里运动之后,身上大汗淋漓,如果人们再不洗澡,那么可能就会要淹没在汗水里,身上黏黏糊糊的,所以很多人会选择冲个凉。但在运动之后,身体还没有恢复到正常的状态,不能马上洗澡,尤其是不能马上洗热水澡,因为这样很容易引发心脏以及脑部供血不足,最好是先休息半个小时,等身体恢复正常之后再去清洁。

4、酒后

喝酒之后,血糖得不到及时的补充,人们很容易头晕眼花,严重的时候也可能会发生低血糖昏迷,所以酒后也不要立马去洗澡。

注意:这5个时间点,真的不要洗澡,对身体不好!

5、睡前

也有一些人在睡觉之前会有洗澡的习惯,但是在洗完澡之后,大家不能立刻去睡觉,最好是在睡前两个小时洗澡,因为体温下降之后人们更容易放松熟睡,睡前洗澡很容易让体温升高,这样就会推迟大脑释放出睡眠激素。

提醒:洗澡次数不能过频,如果次数过多,很容易导致皮肤过敏,起皮屑。

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