立秋后,饭后当零食吃一个, 美白抗衰老,预防肝炎,早食早好

编辑:吃香喝辣2020-10-19 07:23:06 关键字:

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释迦果中的维生素C含量丰富,这种物质具有一定的抗氧化性,可以延缓皮肤的提前衰老,而且还能抑制酪氨酸酶的活性,淡化皮肤中的黑色素,起到一定的美白作用。

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释迦果中含有的维生素和矿物质被人体吸收以后能保护肝脏,可以提高肝脏的解毒能力,能加快身体内积存毒素的排出,也能预防肝炎和肝硬化等多种常见肝病的发生。

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吃释迦果的注意事项

释迦果普通人都可以食用,虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食。但是由于释迦果性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。

还有购买后,一定及时将包装拆开,将货散放在室内的地上,保持干燥和通风,避免阳光直射,可以正常存放两到三个月。保存温度5-25度为最好。如果温度太高也可以放冰箱冷藏,放冷藏前不要清洗,温度不要低于0度,在冰箱的存放时间为15天以上。

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(以上图片均来源于网络)

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