花生“3种吃法”伤身又伤胃,如果你也这样吃,赶快远离

编辑:大曜de树洞2020-11-21 08:12:30 关键字:

花生“3种吃法”伤身又伤胃,如果你也这样吃,赶快远离

刚过完秋天,花生已经全部收获,很多老年人都会把它们拿出来当做饭后的小零食,不仅老年人喜欢,小孩子也被它独特的风味所吸引。在生活中胃不好的人可以多吃一点,因为它有健胃的功效。

花生“3种吃法”伤身又伤胃,如果你也这样吃,赶快远离

花生中含有大量的氨基酸和蛋白质,所以很多家长也会给孩子吃,不仅可以补充大量的营养元素,还能提高记忆力。但是吃的时候一定要注意,因为日常中有3种吃法是伤身又伤胃的。

1油炸花生。一般在喝酒的时候,这是非常好的一道下酒菜。但是花生中含有大量的热量和脂肪,在经过油炸之后,会更增加肠胃的负担,而且不容易消化。尤其是老年人,吃过之后会增加三高疾病的发生。另外经过高温油炸可能会含有致癌物质,对身体有很大的危害。

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2路边卖的煮花生。到了夏天路边烧烤店之类的小摊上就会卖水煮花生,这些花生中一般都会加入一种叫做“吊白块”的化学物质,以及大量的防腐剂,为的就是不容易变坏。如果这些物质吃进肚子里面,长期下来是会对身体产生不好影响的。如果想吃煮花生,可以买一些花生在家自己煮。

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3发霉的花生。一般在农村,收获的花生有时候会放置很长时间,到来年的时候很多花生就会出现发霉的情况,但是有很多人不舍得把他们扔掉。要知道发霉的花生含有黄曲霉素,非常损害人体的健康。如果长时间吃发霉的花生,会增加肝癌的发生率,所以家中发霉的花生一定要扔掉。

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