田地里的8种野菜,是包治百病“良药”,碰到了记得摘回家!

编辑:健身减肥助手2020-12-14 09:28:22 关键字:清热解毒,蕨类植物,包治百病

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题,帮助你找回健康!

野菜是当今越来越多的人提倡的一种饮食方式,这对我们的健康也很有好处,但是春天我们应该吃什么样的野菜呢?什么样的野生蔬菜对我们的健康有帮助?

田地里的8种野菜,是包治百病“良药”,碰到了记得摘回家!

1.马齿笕:治糖尿病

由于它富含去甲肾上腺素,能促进胰腺胰岛素的分泌,调节人的葡萄糖代谢过程,保持血糖恒定,因此对糖尿病有一定的作用。此外,它还含有饱和脂肪酸,可抑制胆固醇和甘油三酯的产生,对心血管疾病有保护作用。

2.蒲公英:预防和治疗肝病

它的花粉含有维生素和亚油酸,枝叶含有胆碱、氨基酸和微量元素。蒲公英的主要功能是清热解毒、消肿和利尿。它具有广谱的抗菌作用,还能刺激机体的免疫功能,促进胆囊和保护肝脏。

3.荠菜:补肾健脾

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荠菜\'\'是一种\'\'正宗药材\'\'。中医认为,牧羊人的钱包味甜,性良平,以及脾、水、止血、明目等疾病的健康功效,可治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等症状。

4.刺嫩芽:补肾益精

辽宁东部的刺芽,又名刺芽,主要生长在森林中的灌木和空地上。它不是象其他野生蔬菜那样的草本植物,而是木本植物。它的树皮是灰色的,上面覆盖着厚厚的荆棘;花是淡白色的;果实是浆果、球形、黑色。刺芽的可食用部分,主要是它的嫩芽,可以起到补气、活血、祛风、益湿、止痛、补肾补肾、补气等作用。

5.小根蒜:能预防动脉硬化

小大蒜,又名泻白,小根菜。其茎叶看起来像大蒜,但也有洋葱和大蒜的味道。它的作用是清阳消气,开胸散结,进行气导郁结,治疗痢疾,抑制高脂血症患者血液中过氧化物的增加,预防动脉粥样硬化。

6.蕨类植物:安抚心灵

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吃蕨类植物能清热通肠,消气化痰,利尿安神等祛邪养生作用,但干蕨类植物或咸蕨类植物在进食前最好先浸入水中,以恢复元气。

7.苦菜:清热凉血

含有蛋白质和多种维生素,具有清热解毒、凉血等功效,可治疗乳腺炎、上呼吸道感染、急性咽炎、蜂窝织炎。苦菜汤乙醇提取物对急性淋巴细胞白血病、急慢性髓系白血病有抑制作用。

8.水芹菜:降血压

水芹菜具有清热解毒、滋润肺、健脾健胃、消食疏通、利尿止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌等功效。

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