尿酸高不能吃什么食物一览表,患者的日常饮食禁忌

编辑:女性网2020-12-14 09:32:59 关键字:尿酸,能吃,禁忌,患者,日常

尿酸高是目前比较常见的一种疾病,患上了尿酸高对于患者的生活会产生很多的影响,而尿酸高也是引发痛风的关键因素。那么你知道如何有效的缓解尿酸高的进一步发展吗?建议大家要在生活中做到饮食忌口,以免加剧病情。

尿酸高不能吃什么食物一览表,患者的日常饮食禁忌

什么是尿酸高

尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。人体内尿酸每天的生成量和排泄量大约是相等的,在生成量方面,大约有三分之一是来自于食物,另外的三分之二是体内合成的,三分之一是经过肠道排出,三分之二从肾脏排泄出去的。

上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。

尿酸高不能吃什么

嘌呤高的食物

1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。

2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

嘌呤低的食物

1、主食类:米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

2、奶类:牛乳、乳酪、冰淇淋等。

3、荤食:蛋类和猪血、鸡鸭血等。

4、蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

5、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食品,但仍不宜大量。

6、饮料:可乐、汽水、,浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

7、其他:酱类、蜂蜜

宜限量的中等嘌呤食物

(1)豆类:豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。

(2)肉类:鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

(3)水产类:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。

(4) 蔬菜类:笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。

(5)油脂类及其它:花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

相关文章
尿酸高不能吃什么食物一览表,患者的日常饮食禁忌

尿酸高不能吃什么食物一览表,患者的日常饮食禁忌

尿酸高不能吃什么食物一览表,患者的日常饮食禁忌,尿酸高是目前比较常见的一种疾病,患上了尿酸高对于患者的生活会产生很[详情]

扁桃体发炎怎么办怎样才能消下去?推荐以下药方

扁桃体发炎怎么办怎样才能消下去?推荐以下药方

扁桃体发炎怎么办怎样才能消下去?推荐以下药方,扁桃体发炎时会表现出咽喉肿痛的现象,部分患者还会出现难以进食的程度,所[详情]

为什么睡觉会打呼噜,警惕身体病变!

为什么睡觉会打呼噜,警惕身体病变!

为什么睡觉会打呼噜,警惕身体病变!,打呼噜就是我们所说的打鼾,打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力[详情]

破伤风的症状,以下是破伤风的一些症状

破伤风的症状,以下是破伤风的一些症状

破伤风的症状,以下是破伤风的一些症状,前段时间有一位农民工人因为在工作中不慎让机器弄伤了手,手部受伤后在当地医院治[详情]

皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊,增加肌肤的含水量是必要的!

皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊,增加肌肤的含水量是必要的!

皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊,增加肌肤的含水量是必要的!,现在是冬天,许多人的嘴巴干燥起皮,就连脸上都是如此,不好看也就[详情]

contact us

Copyright     2018-2020   All rights reserved.