无论男女,汗从哪里来,病也跟着来,夏天爱出汗的人,别太晚看到

编辑:泊如娱乐说2021-02-23 09:21:32 关键字:

哈喽!大家好,我是你们生理健康管理的董医师,健康是成功的命脉,是成功的本钱,健康就是一切,没有健康,您就一无所有,健康来自健康的生活习惯,需要有乐观开朗的生活态度,所以关注董医师,每天一个健康小妙招!

>夏天出点汗不是很正常吗?出汗不就是人体在排毒吗?汗腺是人体自带的“调温器”,出汗能为自己身体降温,不爱出汗的人,更容易患上感冒、皮肤病等症状,但出汗太多也不好,并非像很多人心里所认为的,出汗越多毒素排出越多,出汗与身体的很多疾病密切相关,有些部位爱出汗,可能是预示着有些身体部位的疾病,就不要小视了,早点发现早点调理,对身体有益无损。

人体出的汗包括主动出汗和出虚汗两种,比如有意识的运动或者从事一些劳动,加上夏天天气炎热,那么人体出汗无疑,然而,有些人即使没有这样大规模的活动,就是静坐在那,也容易大汗淋漓,那就要考虑你出的是不是虚汗了,或者从事了轻微的活动,但有些部位比别处尤其爱出汗,也能反应身体的一些异常健康状况!快来看看吧!

无论男女,汗从哪里来,病也随着来!夏天爱出汗的人,别太晚看到!

1、脚心、手心汗淋淋

手脚处于心脏最远端,这两处极容易出汗,说明身体过虚,得不到心脏足够的滋养,同时湿热较重,气血不足,往往这类人大便粘腻,中医调理应以健脾除湿为主。

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建议:按摩或艾灸足三里穴位,每日5分-7分钟左右。饮食上,夏天可以进食红豆薏米粥、三豆汤均可,祛湿除烦,健脾。

2、胸膛汗淋淋

胸膛爱出汗的人往往较为思虑、心脾虚损所致,平时表现为睡眠质量不好,易疲劳、精神倦怠。

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建议:注意放松情绪,减缓压力,并注意休息、减少熬夜,夏季应多进食苦瓜、丝瓜、山药,用黄芪泡水有较好的调理功效。

3、鼻子周围汗淋淋

有些人鼻子周围比身体其他地方更易出汗,这往往预示其肺功能不够健康,肺开窍于鼻,鼻子周围动不动就有小汗珠,说明其肺气不足,需要好好的调理,可以适当的锻炼,或按摩梳理肺经,并注意立秋过后防止秋燥要养肺,吃点银耳、藕片、冰糖雪梨羹。

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4、私处汗淋淋

这里出汗真是难以启齿,无论男女,私处爱出汗,往往是肾阳衰退,湿气下注,更容易引发炎症。

建议:无论男女,炎热夏季,应注意个人卫生,并注意选择宽松舒适的下装,尽量为私处营造通风通气的环境,避免细菌感染,引发男科、妇科疾病。

5、脑门汗淋淋

脑门易出汗往往是阴虚火旺的表现,同时伴有睡着后容易出汗,舌苔厚重,并且发黄,多见于儿童或体质虚弱的女人。

建议:以养阴降火为主,注意推拿涌泉穴、太溪穴、足三里、内劳宫这四个穴位,并且饮食以清淡为主,避免香甘肥腻食物,并可用党参或黄芪炖鸡可以起到缓解作用。

6、脖子汗淋淋

脖子上的汗腺分布较少,但是脖子容易汗淋淋,往往是由于机体内分泌失调的表现,导致体内气机不畅,颈部更爱出汗。

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建议:以调节内分泌为主,性别原因,针对自身特点,适量调理补充富含性激素的食品,并注意作息规律。

7、咯吱窝汗淋淋

咯吱窝是汗腺集中部位,腋下爱出汗,说明平时摄入葱、姜、蒜等食物过多,导致气虚。

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建议:减少刺激性食物的摄入,并注意适当锻炼。

8、全身出汗不止

有些人出汗就不分部位了,即使不怎么活动或者稍微的活动,就汗流不止,这往往表明该个体湿气较重,代谢紊乱,饮食偏厚腻、喜凉、易感冒。

建议:饮食上可选择薏米、山药、牛羊肉等,以去除湿气、补益机体,缓解气虚。

以上这些出汗与健康的提示不可忽视,唯有重视,才能将身体的异常状况提早调理,出一身健康的汗,不是虚汗,不是病汗,你说呢?

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