每天工作太累小心隐形肥胖!饭后30分钟是减肥关键

每天工作太累小心隐形肥胖!饭后30分钟是减肥关键

减肥并不一定能减掉体脂肪,而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始;原因何在?这30分钟又该做些什么,才能有效降低体脂肪?...[详细]

时间:2020-10-20
产后如何快速恢复身材?恢复身材的产后运动

产后如何快速恢复身材?恢复身材的产后运动

产后运动的目的在预防及减轻生产造成的身体不舒服及功能失调的情形,主要作用是协助骨盆韧带排列恢复、腹部及骨盆肌肉群的功能恢复,并且使骨盆腔...[详细]

时间:2020-10-20
揭开脂肪之谜:脂肪到底是什么

揭开脂肪之谜:脂肪到底是什么

脂肪以各种食物的名目进入人体,流向扑朔迷离,引起《康健》编辑部的关切,经过连日追踪调查,发现事情的来龙去脉&hellip...[详细]

时间:2020-10-20
结婚后易“发福”?这5个原因,让你慢慢变胖!

结婚后易“发福”?这5个原因,让你慢慢变胖!

NA姐留意到一个“神奇”的现象,很多男人婚前身材原本也是管理得还不错的,但是结婚后没过多久就开始发福了,就连我们的男明星也逃不过这个魔咒。...[详细]

时间:2020-10-20
怎么减少腹部赘肉 瘦腹部赘肉的方法有哪些

怎么减少腹部赘肉 瘦腹部赘肉的方法有哪些

赘肉长在任何地方都不是那么美观的事情,尤其是对于久坐的上班族来说,他们普遍存在腹部有赘肉的情况,出去不注意控制的话身形会变得越来越臃肿难看...[详细]

标签:赘肉 腹部 减少 
时间:2020-10-19
如何瘦屁股

如何瘦屁股

臀部是女性身体中比较性感的部位,如果臀部赘肉过多下垂怎么办...[详细]

标签:减掉 肥肉 屁股 
时间:2020-10-19
饿是在消耗脂肪吗 消耗脂肪的方法有哪些

饿是在消耗脂肪吗 消耗脂肪的方法有哪些

生活水平的提高带给我们的除了是便利以外,也导致越来越多的人开始被肥胖的问题所困扰着。要知道肥胖不仅仅会影响我们的外在形象,同时对健康造成...[详细]

标签:是在 脂肪 消耗 
时间:2020-10-19
手臂赘肉太多怎么减更有效

手臂赘肉太多怎么减更有效

手臂赘肉太多,也就是大家常说的拜拜肉,这会影响到外在美观,而且还会让大家不再自信,再就是,如果手臂赘肉太多还让人看上去比较显老,但是,此部位还非常...[详细]

标签:赘肉 手臂 
时间:2020-10-19
科学简单的减肥方法是怎么样的呢?

科学简单的减肥方法是怎么样的呢?

在日常生活中,想减肥的朋友一直都存在,因为一个好身材对于生活及工作来说是非常重要的,如果你的身材臃肿不堪,不仅对自己健康不利,还会在个人形象上...[详细]

时间:2020-10-19
辟谷和节食的区别有哪些

辟谷和节食的区别有哪些

辟谷是目前比较流行的一种饮食方式,在日常生活中,有很多的减肥者会通常这种饮食还达到减肥的目的,而且也有一部分人以为辟谷和节食是相同的,其实并...[详细]

标签:辟谷 节食 区别 
时间:2020-10-19
富含粗纤维的食物有哪些

富含粗纤维的食物有哪些

平时适当的多吃些富含粗纤维的食物对身体健康大有裨益,而且对于疾病有很好的预防作用。因此,在日常生活中有很多人选择吃富含粗纤维的食物,但是不...[详细]

标签:富含 食物 粗纤维 
时间:2020-10-19
过于消瘦是什么原因引起的

过于消瘦是什么原因引起的

过于消瘦是什么原因引起的?体重是值得我们关注的一个指标,大家都知道,过于肥胖会影响美观,而且对身体健康不利,其实如果身体过于消瘦的坏处也有很多...[详细]

标签:消瘦 
时间:2020-10-19
如何瘦肚子

如何瘦肚子

现在的生活条件越来越好,有很多人脸瘦,腿瘦,胳膊瘦,但未有肚子大。...[详细]

标签:赘肉 减去 肚子 快速 
时间:2020-10-19
减肥药减“肥”还减“瘾”

减肥药减“肥”还减“瘾”

【减肥药显示出治疗阿片类药物滥用的潜力】阿片类药物滥用在美国是一个重大的公共卫生问题,当对其进行治疗时存在着较高的复发率。...[详细]

时间:2020-10-19
因肥丧命!肥胖让人平均减寿3年,儿童和青少年受影响最恶劣

因肥丧命!肥胖让人平均减寿3年,儿童和青少年受影响最恶劣

经济合作与发展组织(OECD)发布最新报告《肥胖重负:预防经济学》(以下简称《肥胖重负》)称,世界多国急需“瘦身”。若不加以控制,到2050年,世界发达国家...[详细]

时间:2020-10-19
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