为何那么多女性能忍得了分娩之痛,却无法熬过产后抑郁?

编辑:林然柒冉色空2020-09-17 15:19:09 关键字:产后抑郁,宝妈

产后抑郁是现代很多女性都会遇到的难题,据数据显示,50%~70%的女性都有不同程度的产后抑郁情况出现,只是很多被认为是矫情,不当一回事。

产后抑郁多在产后6周内出现,大部分人在几周内会有好转,但有20%左右的人群会发展成为临床抑郁症,甚至有的人会发展成为重度抑郁症患者,酿成无法挽回的后果。

不知道大家是否还记得2019年2月份出现的2单坠楼事件,一个是浙江的28岁宝妈由于抑郁症从23楼坠楼身亡。一个是广西南阳的25岁宝妈,将儿子从31楼抛下后自己再跳楼导致2人双双身亡。

这些都是由于产后抑郁,没有进行及时治疗,导致重度抑郁,从而导致的悲剧。

为何那么多女性能忍得了分娩之痛,却无法熬过产后抑郁?

为何有些人无法熬过产后抑郁?

1.家人的不理解

很多时候产后抑郁的加重都是由于家人的不理解所导致的。对于心理性疾病,大家一般不太了解,很多时候产后抑郁所表现出来的不良情绪都被当成是矫情,不但不理解,反而会因此而产生争执,从而导致产妇抑郁的病情不断加重。

为何那么多女性能忍得了分娩之痛,却无法熬过产后抑郁?

2.角色的改变

现代的独生子女为多,每个人都是在父母的宠爱上长大的,轮到自己当上了父母,没有经验,小孩哭闹,小孩生病等导致睡眠不足,从而使体内的激素分泌失调,加重产后抑郁的病情。

另外,有不少女性产后由职业女性转为了家庭主妇,心理落差非常大,而且生活的圈子变小,如果丈夫不理解,不给予关心,很容易走入心理误区,整天会闷闷不乐,从而导致产后抑郁的情况越来越重。

为何那么多女性能忍得了分娩之痛,却无法熬过产后抑郁?

虽然产后抑郁还与遗传、产后激素改变、产后身体虚弱等原因有关,但是导致病情加重,重要还是因为对此疾病认识不到位,没有当成一回事,家人不给予理解和支持所导致的,所以家人的理解与支持才是改善产后抑郁最根本的方法。

为何那么多女性能忍得了分娩之痛,却无法熬过产后抑郁?

关心产后抑郁,从这3方面来了解

1. 在生理上会出现食欲不振、失眠等症状;

2. 在情绪上会出现脾气暴躁、易激动或经常不爱说话、闷闷不乐;

3. 在认知上会表现出精神不济、反应慢,甚至有的还会厌恶宝宝。

当出现这3种异常时,多是产后抑郁,产妇要注意自我调整,家人也要注意给矛理解及支持,多帮忙带带小孩,让产妇休息好。当产妇情况不好时,多哄哄,或多带她出去散散心。

为何那么多女性能忍得了分娩之痛,却无法熬过产后抑郁?

治疗产后抑郁,产后3个月内是最佳时间

产后抑郁与产后体内激素的影响和身体免疫力下降有很大的关系,而产后的3个月内一般这些情况都会有所好转,如果能及时发现及进行疏解,一般可自愈,并不需要进行治疗。

但是如果这个时间段内不进行疏解,不及时调整,有可能会发展成为临床抑郁症,需要专业人员进行心理治疗,甚至要进行药物治疗。

所以把握好产后3个月,当发现产后有抑郁的迹象,家人及时进行疏解和理解,多关心产妇,产妇自己也要多进行自我调整。

标签: 产后抑郁宝妈
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